Vivere oggi

Come si misura il benessere

Il “World Happiness Report” è un’indagine che classifica 153 Paesi sulla base della felicità percepita dai cittadini attraverso una serie di sondaggi che raccolgono e misurano il benessere e la soddisfazione soggettivi. La qualità della vita non viene, quindi, valutata solo tramite i tradizionali indicatori economici come il Pil ma mediante sei variabili – Pil […]

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Brand delle mie brame

La felicità è avere un paio di sneakers del brand più quotato o un I Phone di ultima generazione? La soggezione alle tendenze e ai consumi del momento ha sempre caratterizzato le generazioni giovanili: dal “chiodo”, lo storico giubbotto di pelle degli anni ’50-’60, ai jeans, dagli stivali Camperos degli anni ’80 per arrivare alle

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Sonno, la giusta misura

Studi recenti evidenziano come la quantità ideale di sonno per notte, per mantenere inalterate le abilità cognitive sia di 7-8 ore: un’indagine su diecimila volontari a cui è stato chiesto di monitorare il proprio sonno nell’arco di tre giorni, pubblicata nel 2018 sulla rivista Sleep, conferma che chi dorme meno o di più ha maggiori

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Violenza da lockdown: esasperazione della coppia

A partire da marzo l’Osservatorio ha analizzato con indagini su scala nazionale gli effetti psicosociali ed economici della crisi prodotta dalla pandemia: condizione abitativa, relazionale ed economico-lavorativa, attività quotidiane, iperconnessione e relativi stati psicologici, violenza di coppia e “assistita”, ovvero perpetrata in presenza di figli. “Gli stereotipi di genere, l’elemento cognitivo che può generare pregiudizio,

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Scienza e buonsenso: consigli concreti per proteggere la salute del cuore

Scienza e buonsenso: consigli concreti per proteggere la salute del cuore, delle arterie e delle vene, e ricette intelligenti per nutrirsi come si deve. Troverete questo nella nuova edizione dell’Agenda di ALT 2021, per la prima volta tutta a colori, perché dopo tanto grigio da Covid, tutti abbiamo bisogno di colore L’agenda 2021 di Alt Onlus vuole starci accanto

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