Archivio benessere

Anziani, in Italia il 19% degli over 65 è a rischio fragilità

Sviluppata una APP per poterli individuare a partire dal livello di attività fisica praticata. Il 19% degli anziani in Italia è a rischio di fragilità, una condizione che si aggrava con l’età, riguarda nello specifico il 12% dei 65-74enni e il 30% fra gli ultra 85enni, è fortemente associata allo svantaggio socio-economico (sale al 28% fra le […]

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Couperose, un rossore fastidioso

Il rossore diffuso o localizzato, passeggero o permanente, che compare sul volto può essere provocato da tante cause. Una di queste è la couperose; nessuna causa va sottovalutata, perchè se trascurata e se trattata in maniera inadeguata, può condurre alla devastazione estetica del volto. La couperose è un’affezione cutanea di origine circolatoria. È caratterizzata da una fitta

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Sconfiggere l’insonnia

Dormire è importante, per la bellezza, ma soprattutto per la salute. Se la prima cosa da fare è rimuovere le cause che impediscono un sonno tranquillo, spesso di natura psicologica, con l’ausilio di alcune erbe, le cui proprietà sono da tempo riconosciute, si può raggiungere prima l’obiettivo: sconfiggere l’insonnia. Alcune belle donne del passato come

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Le virtù del castagno

Uno degli spettacoli più belli che la natura ci offre è quello dei boschi di castagno, quando le foglie assumono delle sfumature che vanno dal giallo al rosso al marrone. Se capita una bella giornata autunnale niente di meglio che recarsi a passeggiare in questi boschi dorati a raccogliere le castagne. Il castagno è un

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I benefici delle Alghe Klamath

Un grande ricostituente in grado di dare all’organismo l’energia per reagire a stress e malattie, con molte benefiche proprietà. In questi anni abbiamo avuto modo di assistere all’impetuosa crescita del numero degli integratori alimentari più o meno naturali, volti a sopperire carenze nutrizionali sempre più ricorrenti nella nostra alimentazione. Non voglio certo ripetere in queste

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Virtù alimentari e magia del Cornetto

La cucina materana è costituita da piatti semplici, preparati con ingredienti tipici del territorio, che riflettono la tradizione agro-pastorale della città. Tra i cibi d’eccellenza c’è senz’altro il pane, chiamato anche ‘Cornetto di Matera’ per la particolare forma detta ‘u sckuanète, ossia ‘pane accavallato’ che ricorda la Murgia materana. “È contraddistinto da una crosta abbastanza

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Combattere la demenza con la dieta

Tra le principali cause di morte, ai primi posti, ci sono le malattie cerebrovascolari, le varie forme di demenza e l’Alzheimer, malattia sempre più diffusa nel mondo, e che nel nostro Paese colpisce circa 600mila persone. La crescita di queste patologie è ovviamente legata all’invecchiamento della popolazione, tema al quale l’Accademia dei Lincei ha dedicato la

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